Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 149.22g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Куриная грудка в духовке. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Экомилк Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Кекс ванильно-шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|