Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2169 kcal
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Fat: 48.93g | Prot: 163.43g | Carbs: 254.11g.
Breakfast: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Dinner: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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