Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2200 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 162.40g | Carbs: 260.27g.
Breakfast: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Dinner: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO. Snacks/Other: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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