Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 74.70g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Горбуша, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Кабачки Жареные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис с Овощами. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|