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ON: PETTO-TRICIPITI 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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74.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1922 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 192.03g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Cuori di Iceberg, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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