Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2250 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 175.94g | Carbs: 258.42g.
Breakfast: Prugne MIO, Banana MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Dinner: Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sammontana Uau Cioccolato MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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