|
"Che posso farci? Sono complesso, difficile. Forse anche pesante. Ma stare sul fondo mi salva dall’embolia sentimentale dei superficiali."
(Twitter @aerdna77)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 15.1
Idratazione 61.9
Massa Magra 41.1
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 86.65g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Ciliegie, Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Life Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|