Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2544 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 165.31g | Carbs: 366.91g.
Breakfast: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Piselli Surgelati Smart MIO. Dinner: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cookie Crisp MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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