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Guten Morgen 🌞
Eine Kleinigkeit ist wieder runter, freu,freu. Heute ist wieder eine laaanger Tag, hoffentlich stressfrei. Bis 18:00 ⏰ arbeiten, dann rasch Gartenbewässerung bei mir und meiner Nachbarin erledigen, die nachbaschaftlichen Fische füttern und noch ne kurze Sporteinlage starten, später zu meiner Mutti. Tja und um 22:00 liege ich auf dem Sofa und frage mich wo der Tag hin ist🤪. Ich wünsche Euch einen angenehmen Tag,....hier kommt Euer Gute-Laune-🎁😉
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61.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 63.66g | Prot: 57.90g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Lidl Hackfleisch Gemischt, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Snacks/Other: Cafe Time Mohnkuchen, Paulus Heidelbeeren, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Gurke (Geschält), Ananas, Kohlrabi, Jütro Mango Tiefgefroren, Birnen, Aprikosen, Nektarinen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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