Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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76.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2726 kcal
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Fat: 88.15g | Prot: 115.01g | Carbs: 317.01g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt Ananas, Grana Padano Grana Padano, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata di Albicocche. Lunch: Lattuga Romana, Pane Comune, Pasta con Verdure, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pesca Noce. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Salame, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Trofie Liguri. Snacks/Other: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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