Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2224 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 164.82g | Carbs: 273.48g.
Breakfast: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Lunch: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Dinner: Petto di Pollo MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO, Patate MIO. Snacks/Other: Maionese Calvè Classica MIO, Pane Ciabatta MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Kagi Assorted MIO, Chocolate Jack Daniel's N.7 MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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