Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 26.20g | Prot: 79.15g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche. Lunch: Olio d'oliva, Voiello Farfalle, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Dinner: Orogel Contorno Tricolore, Olio d'oliva, Pane Integrale, Vitello Magro. Snacks/Other: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Twinings Earl Grey Tea, Pesca, Albicocche. more...
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1476 kcal
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Exercise:
Killer fat burning + upper body - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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