Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2731 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 186.22g | Carbs: 350.22g.
Breakfast: Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pesche MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Dinner: Pane Ciabatta MIO, Fiesta Classica Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Macinato Scelto di Equino Masina MIO, Sale MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Patate MIO. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|