Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2333 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 154.13g | Carbs: 329.88g.
Breakfast: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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