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Sgarro moderato solo +0.9 da ieri 😁
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77 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2773 kcal
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Fat: 91.12g | Prot: 169.24g | Carbs: 309.54g.
Breakfast: Nutrifree Farina di Riso, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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