|
Guten Morgen 🌞 Da ist nun erstmal die blöde 1 auch weg, bleibt hoffentlich so. Heute war meine Nacht wieder um 3:25 beendet 🥱🥱🥱das nervt. Mal sehen wie der Tag so zu überstehen ist, wahrscheinlich nur mit Kaffee intravenös☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚
|
60.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 40.74g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Dinner: Grießmops, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Other: Edeka Pflaumen, Gefrorene Himbeeren, Pflaumen, Nektarinen, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|