Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1222 kcal
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Fat: 28.40g | Prot: 90.65g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Pane Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Lunch: Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle, Melanzana, Aglio, Carote, Olio d'oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Coop Riso Basmati. Dinner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Olio d'oliva, Lidl Mini Baguette Integrale. Snacks/Other: Kiwi, Pesca. more...
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1422 kcal
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Exercise:
HIIT + gambe e glutei - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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