|
HIGH DAY 3620 KCAL
|
76.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
3667 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 139.64g | Carbs: 532.61g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino , Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|