Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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78.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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2521 kcal
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Fat: 70.33g | Prot: 137.72g | Carbs: 274.13g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lunch: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Realforno Amaretti Morbidi, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga Romana, Scamorza, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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xander69's Weight History
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