Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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2360 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 170.64g | Carbs: 298.74g.
Breakfast: Prugne MIO, Banana MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Gallette di Mais Alnatura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Ciabatta MIO, Prugne MIO, Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Patate Dolci MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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