Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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2006 kcal
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Fat: 31.52g | Prot: 164.37g | Carbs: 248.86g.
Breakfast: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Banana MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Zucca Gialla MIO, Filetti di Merluzzo Atlantico senza Pelle Mare Vivo MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Sale MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Savoiardi Vincenzi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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