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ON 3360 KCAL
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77.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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3391 kcal
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Fat: 89.05g | Prot: 166.00g | Carbs: 472.74g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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