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Guten Morgen 🌞
Na so wird das aben keine U60 zum 50sten🙈❗
Für's Protokoll
...lass dass Süßzeug ❗❗❗Dann muss ich jetzt wieder brav sein, mein Körper verzeiht keine Ausnahmen. 1300kcal, alles was drüber ist, geht in den Speicher...ich hasse es...verdammte Schxxxx. ....so, genug der Schmollerei...weiter geht's
Habt alle einen stressfreien Tag🍂🌼🍁, für mich ist heute wieder ein laaaanger Tag 🤷♀️
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62.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1377 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 77.10g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei. Dinner: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Snacks/Other: Heidelbeeren, Ananas, Pink Lady Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Banane. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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 Comments
Wann ist denn deine Ankunft in der fünften Etage?
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Hab einen angenehmen langen Tag 😘🙋🏻♀️
27 Oct 20 by member: Büffetsau
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Am 02.11. ist die 5. ETAGE erreicht, wird knapp🤣
27 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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@ Büffetsau...Danke wird schon😉
27 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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27 Oct 20 by member: Ritamine__
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Wunderschönen guten Morgen junge Frau☀️
Wenn ich mit mit 49 mal soooo trainiert aussehen würde.. wäre ich mega stolz! Hab einen angenehmen Arbeitstag und komm gut durch die Woche☀️
27 Oct 20 by member: #Christian#
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Och Dankeschön, Christian 😉
27 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Daumen sind gedrückt 🍀 🍀 🍀 lass dich nicht ärgern oder stressen...wer singt gleich nochmal *Wunder geschehen* 😇
27 Oct 20 by member: Schlumpfine_
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@ Schlumpfine...Ein Wunder könnte ich gebrauchen 🤣vielleicht sollte ich zu Hause auch nen Mundschutz tragen, hat sicher gute Wirkung auf die Figur 🤣😷🤣
27 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Lass dich von der Waage nicht stressen 🤷♀️Bis nächste Woche geht bestimmt noch was 💪Schönen Nachmittag 🙂
27 Oct 20 by member: Buntes_Suppengrün
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@ Buntes Suppengrün...wir werden sehen 🙈
Hab auch nen schönen Nachmittag, hoffentlich dienstfrei?🍀
27 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Moin moin. Das geht aber auch immer gleich richtig hoch bei dir. Alles durch falsches Essen? Du machst doch auch oft Sport. Ist schon komisch 🤔🤔🤔
27 Oct 20 by member: haseeins
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Ich bin im Urlaubs Modus 😎Muss erst am Montag wieder los👍
27 Oct 20 by member: Buntes_Suppengrün
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@ Buntes Suppengrün ...das viel Spaß im Urlaub oder einfach nur gute Erholung 😉
27 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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@ haseeins...ja nur mal kurz ernährungstechnisch übertrieben und zack 2kg PLUS, ja gut die Arbeiten an den Hecken haben die Muskeln echt beansprucht, sehe ich auch bei den Fett/Muskelwerten aber ist trotzdem immer heftig diese körperliche Reaktion 🤷♀️...ich beobachte das Phänomen schon länger und das steigende Alter ist auch keine Hilfe, der Körper verarbeitet immer weniger, verflixt🤨
27 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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