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OFF 3600 KCAL
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80.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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3693 kcal
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Fat: 131.48g | Prot: 164.50g | Carbs: 440.98g.
Breakfast: Alesto Mandorle Californiane, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Carrefour Fagioli Cannellini, Conad Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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steady weight
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