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H-DAY 4500 KCAL
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81.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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4523 kcal
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Fat: 132.62g | Prot: 137.61g | Carbs: 683.89g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lindt Excellence 90% Cacao, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Molino Rossetto Farina Manitoba, Molino Rossetto Farina tipo 0, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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