Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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3555 kcal
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Fat: 148.52g | Prot: 188.93g | Carbs: 348.00g.
Breakfast: Prozis Burro Arachidi, Lindt Cacao Amaro , Conad Miele d'acacia, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Prosciutto Crudo Stagionato Light, Passata di Pomodoro, Uova Extra Fresche Grandi, Parmigiano Reggiano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pangrattato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Coop Burro senza Lattosio, Farina Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Mozzarella, Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Rigatoni. Dinner: Minestrone, De Cecco Conchigliette Integrali, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure . Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Grom Gelato Artigianale alla Crema. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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