Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1429 kcal
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Fat: 15.47g | Prot: 69.62g | Carbs: 252.27g.
Breakfast: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Acqua, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Zucchine, Scotti Riso Chicchi Grossi. Snacks/Other: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Mela, Clementine. more...
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1475 kcal
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Exercise:
Petto e schiena + Killer Fat Burning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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