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Il cenone di Capodanno si è fatto sentire 🤭😂😉
Adesso si riparte più carichi di prima 😌💪🏻
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49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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1350 kcal
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Fat: 25.08g | Prot: 93.98g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pere Abate, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Esselunga Mela Granny Smith, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Coop Brodo Pronto di Verdure , Scotti Riso Chicchi Grossi. Dinner: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Vitello Magro. Snacks/Other: Clementine. more...
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1605 kcal
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Exercise:
Upper Body con pesi + Super HIIT - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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