Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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2325 kcal
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Fat: 62.66g | Prot: 132.14g | Carbs: 269.79g.
Breakfast: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana. Lunch: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Parmigiano Grattugiato, Pasta al Sugo, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune. Dinner: Cioccolatini al Latte, SZ Dolce con Uvetta, Alberti Torroncini Strega, Pasta al Sugo, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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