Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2369 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 104.14g | Carbs: 332.10g.
Breakfast: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Yummy Drops Custard, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Large Oat Flakes. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarella Panetto, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Farina 0 Seme. Dinner: Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure , Orogel Virtù di Zuppa con Cereali Integrali Leggerezza. Snacks/Other: Giamberlano il Panettone Spaziale, Mela. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Total Body No Jumping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizBennet93's Weight History
|