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Guten Morgen 😉
na gut ist der nicht, bin heute morgen fast von der Waage gefallen. Ich habe nicht einmal eine Ahnung was das soll. Ja gut, spät gegessen aber nicht genascht 🙄
was soll's...weiter geht's. Von der blöden Waage lasse ich mir den tollen langen Dienstag nicht versauen, da braucht es schon schwerere Geschütze😜
Also habt alle einen tollen Tag und lasst Euch nicht ärgern 💚💚💚
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63.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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2961 kcal
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Fat: 106.33g | Prot: 110.52g | Carbs: 392.23g.
Breakfast: Gourmet Gourmet-Salami, Roggenbrot, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Roggenbrot, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Haselnusskerne, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei. Dinner: Ravensberger Vanillesoße, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Stachelbeeren, REWE Apfelmus, Weißes Weizenmehl (Allzweck), My Supps Natural Vegan Protein. Snacks/Other: Reber Mozartkugel, Gefrorene Kirschen, Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Banane, Ananas, Weintrauben, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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