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🚴🏻♀️
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47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1544 kcal
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Fat: 35.67g | Prot: 99.76g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oats Instant Mochaccino. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Conad Misto Funghi, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Rummo Farfalle Integrali. Dinner: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Coop Succo di Limone, Pesce Spada. Snacks/Other: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady, Clementine. more...
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1515 kcal
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Exercise:
EPIC I : Bodyweight and Dumbbells Upper Body + Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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