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Guten Morgen 😉
heute hatte ich Fitness der besonderen Art, 1:30 Stunden Schnee geschaufelt, auch nicht schlecht😄Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag 💚🍀💚, hier wieder 10 Stunden Bürogedöns😉
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61.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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2671 kcal
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Fat: 108.36g | Prot: 112.30g | Carbs: 306.18g.
Breakfast: Salami, Be Light Geflügel-Salami, DM Bio Hirseflocken, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Vegavita Chili Aufstrich, Linsen. Dinner: Haselnussbrot vegan. Snacks/Other: Seeberger Cashewkerne, Seeberger Datteln Entsteint, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Weintrauben, Bananen, Birnen. more...
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2289 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Gym - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Schnee schaufeln ist auch ein workout! Ich hab gestern 2x je ne Stunden geschippt, dann kam der Typ der über mir wohnt "das wollte ich doch grade machen" 🤦🏽♀️ Ja ne, is klar. Bestimmt wolltest du das.
09 Feb 21 by member: Multigirl80
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Eine Sporteinheit an frischer Luft, und alles gab umsonst 😉😅 Ich wünsche Dir einen schönen Tag ❄️🙋🏼♀️🌷
09 Feb 21 by member: schlankin2024
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Das ist ja typisch, wenn man fertig ist kommt einer und bietet Hilfe an 🤣🤣🤣aber Du hast ein super Training gehabt, also immer positiv sehen👍
09 Feb 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Bei mir hat es seit gestern aufgehört und bin froh 👍Bin nicht so der Schnee ❄Freund 🙈Komm gut durch den Tag 🍀
09 Feb 21 by member: Buntes_Suppengrün
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Also ich fand das auch angenehm, hatte nur Zeitdruck🙄
09 Feb 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich mach das sogar gerne. Heute morgen hab ich mir nur die Fahrspur geräumt, bin mal gespannt ob er seinen Hintern bewegt
09 Feb 21 by member: Multigirl80
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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