Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 63.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2354 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 150.19g | Carbs: 309.33g.
Breakfast: Witor's La Fondente, Cerealitalia Corn Flakes, Miele, Prozis Pancake Peanut Butter, Myprotein Omega 3. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Britti Gallette di Riso, Vis Natural Medaglioni di Tonno, La Valle degli Orti Contorno Vignarola. Dinner: Decò Passata di Pomodoro Rustica, il Pastaio Gnocchi di Patata senza Conservanti, Ragù di macinato di vitello. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Prozis Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiziverona88's Weight History
|