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Guten Morgen 😉 und einen schönen Tag für Euch 🌷🌷🌷
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60.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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2126 kcal
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Fat: 54.51g | Prot: 104.93g | Carbs: 308.40g.
Breakfast: Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Lunch: Netto Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Napoli, Zwiebeln, Clever Pasta Erbsennudeln, Rosenkohl (Gefroren). Dinner: Avocado, Govinda Lupinenmehl, Schluckwerder Kokosflocken. Snacks/Other: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Pink Lady Äpfel, Kumquat, Medjool Datteln, Sweet Valley Walnusskerne, Banane, Heidelbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Mandarine, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Banane. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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