|
ON 4710 KCAL
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4775 kcal
|
Fat: 165.13g | Prot: 176.37g | Carbs: 630.71g.
Breakfast: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema da Spalmare, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
1 to 20 of 34
 Comments
Buongiorno Gian 😊..... direi che ci siamo?!😁
04 Mar 21 by member: Cinzia@80
|
Buongiorno Cinzia, si un bel regalo di compleanno direi...😀😀
04 Mar 21 by member: Cesa 4
|
Daiiiiii😃!!!!...... tanti auguri Gian 😁😘 40?
04 Mar 21 by member: Cinzia@80
|
buongiorno, tantissimi auguri!!!
04 Mar 21 by member: Cice75
|
04 Mar 21 by member: Dario Nishimura
|
Auguri Gian!!!!!!!!!!!!!!!
05 Mar 21 by member: fedepulcy
|
Eh sì 40 grazie, degli auguri, inoltre oggi subirò in piccolo intervento all'alluce...che culo eh 🤦🏻🤦🏻
05 Mar 21 by member: Cesa 4
|
Benvenuto negli “anta”😄..... cos’hai fatto all’alluce?😕
05 Mar 21 by member: Cinzia@80
|
Non ti faiancare nulla per il compleanno!!! Auguroni per l'intervento allora!!!!!
05 Mar 21 by member: fedepulcy
|
Tantissimi auguri e in bocca al lupo per l’intervento!!! ☺️😉💪🏻🍀
05 Mar 21 by member: LizBennet93
|
Hey ma è quí la festa? augurissimi. Io 39 prossimo mese, mi godo un altro po' la gioventù 🤣🤣🤣
05 Mar 21 by member: marì82
|
in bocca al lupo per l'intervento. Dacci notizie
05 Mar 21 by member: marì82
|
05 Mar 21 by member: starlight97
|
Brava Marì!!!!! Io faccio la guappa...me ne mancano 6 ai 40 😜😜😜😜😜😜faccio la teenager!!
05 Mar 21 by member: fedepulcy
|
05 Mar 21 by member: marì82
|
Cinzia, ho l'unghia che cresce dove non dovrebbe e mi taglia, la cosa positiva è che ho imparato ad allenarmi scalso! 😜
Grazie a tutti per gli auguri e viva il lupo, anche se è un interventino molto poco rischioso!
Dopo quello alla schiena tutto il resto è una sciocchezza 😀😀
05 Mar 21 by member: Cesa 4
|
05 Mar 21 by member: Vale871trudy
|
Tanti auguri Gian e in bocca al lupo per l’intervento.
Devo dire che ti fai dei regali strani per il compleanno 🤣🤣🤣
Dai che si sdrammatizza 🤗
05 Mar 21 by member: agostino082
|
05 Mar 21 by member: Cinzia@80
|
Tantissimi auguri Cesa! E ti vogliamo sempre più grosso e affamato! Ora sei DILF 😉
05 Mar 21 by member: WendlerDisciple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|