Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 153.33g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Томатная Паста, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Кубаночка Фасоль Красная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Капуста, Помидоры, От Иваныча Тунец. Snacks/Other: Бомбар Батончик. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|