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310-45-140
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72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 45.48g | Prot: 138.56g | Carbs: 302.12g.
Breakfast: Banana MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dinner: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Ferrero MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
solo 45 F? al tiro proprio. meno male che sono donna e mi " obbligo" ai canonici 50🤣🤣🤣🤣
09 Mar 21 by member: Chtulhu
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Nei giorni di allenamento sono a 35 👀
09 Mar 21 by member: alohaerba92
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