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OFF 4200 KCAL
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88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4275 kcal
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Fat: 157.81g | Prot: 174.41g | Carbs: 521.99g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
09 Mar 21 by member: Cinzia@80
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Buongiorno a te Cinzia 💪🏼
10 Mar 21 by member: Cesa 4
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10 Mar 21 by member: fedepulcy
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Buongiorno, come và il piede?
10 Mar 21 by member: Il Grande Puffo
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Buongiorno Fede e Stefano, si sta procedendo tutto bene, la ferita si sta rimarginando senza complicazioni, non mi hanno dato neanche l'antibiotico, spero da lunedì di poter tornare alla mia vita quotidiana e soprattutto ad allenarmi grazie di cuore 😊
10 Mar 21 by member: Cesa 4
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In bocca al lupo Gian 💪💪💪
10 Mar 21 by member: fedepulcy
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10 Mar 21 by member: Cesa 4
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