Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 145.81g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Belbake Gocce di Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lunch: Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Milbona Quark Magro, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Dinner: Dante Olio di Oliva, Broccoli, Cavolfiore, Vitello Magro. Snacks/Other: Milbona Yogurt Proteico Arancia e Pesca, Kiwi, Fatina Mandorle, Mele Pink Lady. more...
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1267 kcal
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Exercise:
Camminata - 1 hour, 1000 Reps Glutes Challenge - 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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LizBennet93's Weight History
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