Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 123.80g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Belbake Gocce di Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Milbona Skyr Vaniglia, Banana, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Pomodori Ciliegini, Mutti Passata di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Ristora Idrolitina, Acqua, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Prozis Small Oat Flakes. Dinner: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Conad Cipolla a Cubetti, Coop Succo di Limone, I&J Fiori di Nasello, Filetto di Platessa. Snacks/Other: Fatina Mandorle Sgusciate, Kiwi, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady. more...
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1583 kcal
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Exercise:
Camminata - 41 minutes, EPIC I : No Jumping Full Body Workout with Weights (Trisets) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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LizBennet93's Weight History
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