Cesa 4's Journal, 26 Mar 21

OFF 4200 KCAL
89 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 March 2021:
4274 kcal Fat: 158.15g | Prot: 174.80g | Carbs: 520.15g.   Breakfast: Conad Fondente Extra 90%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Lunch: Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Buongiorno Gian 😊 
26 Mar 21 by member: Cinzia@80
Buongiorno Wonder, dai che è venerdì 💪🏼💪🏼 
26 Mar 21 by member: Cesa 4

     
 

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