Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2425 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 123.95g | Carbs: 365.05g.
Breakfast: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Mulino Bianco Rigoli, Sale MIO, Banana MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Lunch: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Mulino Bianco Rigoli, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mulino Bianco Rigoli, Pane Ciabatta MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Snacks/Other: Mulino Bianco Rigoli, Gelato alla Nocciola del Piemonte IGP Deluxe MIO. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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