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Day 21 OFF 3900 KCAL
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90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3952 kcal
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Fat: 121.54g | Prot: 179.75g | Carbs: 519.41g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Lunch: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Conad Prosciutto Crudo, Garofalo Farina W260, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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