Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 72.43g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Kaffee, DM Bio Mandelmus Weiß , Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Gojibeeren, Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Haferdrink, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Zimt, Hanfprotein, DM Bio Haferkleie mit Keim, Banane. Lunch: Radieschen, Nusszopf, Harzinger Käse, Heidelbeeren, Erdbeeren, Physalis, Gurke (Geschält), BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Apfel, Gewöhnlicher Feldsalat, Weizenbrötchen. Dinner: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Other: Käsesahnetorte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Weight History
|