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OFF 3300 KCAL
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90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3350 kcal
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Fat: 113.07g | Prot: 184.59g | Carbs: 385.21g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
13 May 21 by member: Chtulhu
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Ale in effetti in questo primo periodo di cut sento fame in alcuni momenti della giornata, anche se sono a 3500kcal/die di madia 🤦🏻🤦🏻
13 May 21 by member: Cesa 4
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e se senti fame tu a 3500 chi sono io per non sentirla a 2400🤣🤣
13 May 21 by member: L'Ispanico
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Grande Ispa io sono anziano ormai...😅😅
13 May 21 by member: Cesa 4
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Si anziano...certo...se ti vedo ti aiuto a passare la strada allora🤣ma vah 🤣🤣
14 May 21 by member: L'Ispanico
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14 May 21 by member: Cesa 4
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