Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 115.89g | Carbs: 274.18g.
Breakfast: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Dinner: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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