|
Вес потихоньку полегоньку начал снижаться и особенного радуют минуса в объемах. ОГ - 84, ОТ - 71, ОБ - 54.5. Когда видишь результаты именно своего труда, легче идти к цели. Самомотивация превыше всего!
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 57.70g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Яблоко, Лаваш Армянский, Рыбный Суп, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Ольга 🌄 доброе утро 😘! В моем случае дисциплина и режим!
16 May 21 by member: Olya.1409
|
Dafna1409, доброе!!! Каждый выбирает свой путь. Когда я вижу СВОЙ результат (в зеркале, на измерительной ленте и т.д.), тогда хочется сделать ещё больше. Хорошего дня😘
16 May 21 by member: Ol'ga Volk
|
Олечка - 🤗🤗🤗🤗🤗😘👍 здОрово 👌
16 May 21 by member: Ирина Чапчикова
|
16 May 21 by member: Ol'ga Volk
|
ОБ - 54,5? Вы ничего не напутали?
16 May 21 by member: blueburberry
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9827520896 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
16 May 21 by member: hdhdhdhfl
|
blueburberry, всего лишь опечатка🤷. 94.5, конечно же.
16 May 21 by member: Ol'ga Volk
|
16 May 21 by member: Ol'ga Volk
|
Рада за тебя, Олечка, 💪💪💪💪🤗
16 May 21 by member: losen75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|