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ON 3700 KCAL
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90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3742 kcal
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Fat: 97.50g | Prot: 186.65g | Carbs: 519.38g.
Breakfast: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
19 May 21 by member: Chtulhu
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Ciao Ale, 3700 sono da ragazzi, mi sembra di mangiare veramente poco 😅😅
19 May 21 by member: Cesa 4
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Beh ma infatti il peso scende costante, vedo🙌🏻 tra poco non avrai più la panza... anche se a me piaceva 🤣🤣🤣
19 May 21 by member: Chtulhu
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Tranquilla, prima di toglierla tutta passeranno mesi e mesi...😉
19 May 21 by member: Cesa 4
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