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H-DAY 3700 KCAL
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90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3314 kcal
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Fat: 112.53g | Prot: 183.03g | Carbs: 385.60g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Manitoba. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Dinner: Ocean Sea Gamberetti, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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